ワーク / ライフ バランスサポート（セルフケアスイッチ）
本レクチャーについて、ご紹介いたします。
目次
- ○ レクチャー内容
レクチャー内容
習慣を心理作用と行動に結びつけて、仕事とプライベートを上手に「スイッチ」するという時間の使い方を身につけていきます。
●導入レクチャー
●現状確認（オンライン可能）
●目的の設定と優先順位
●オンライン面談
●メール相談
本レクチャーについて、ご紹介いたします。
目次
習慣を心理作用と行動に結びつけて、仕事とプライベートを上手に「スイッチ」するという時間の使い方を身につけていきます。
●導入レクチャー
●現状確認（オンライン可能）
●目的の設定と優先順位
●オンライン面談
●メール相談