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レクチャー内容

ワーク / ライフ バランスサポート(セルフケアスイッチ)

本レクチャーについて、ご紹介いたします。

目次

レクチャー内容

習慣を心理作用と行動に結びつけて、仕事とプライベートを上手に「スイッチ」するという時間の使い方を身につけていきます。

●導入レクチャー
●現状確認(オンライン可能)
●目的の設定と優先順位
●オンライン面談
●メール相談

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